Ania Cieslar - Bains de forêt

C'est une découverte sensorielle. Une pratique de bien-être, née au Japon, appelée aussi Shinrin Yoku,
Un moment pour ralentir, se poser… cheminer doucement sur des sentiers accueillants sur à peine 1 ou 2 km. Nous touchons la terre avec tous nos sens comme si nous découvrions une nouvelle planète.
Nous nous arrêtons souvent pour retrouver un lien avec notre corps, nos sensations, nos émotions et la nature.
Nous échangeons nos impressions par un mot, un poème, un dessin ou simplement un silence. À pratiquer seul, en couple, entre amis ou en famille… Venez découvrir le Shinrin yoku dans Le Dévoluy !

Je vous invite à partager ma découverte. En effet, depuis un an, j'ai laissé de côté ma vie de juriste à Bruxelles pour venir vivre dans le massif du Dévoluy. J'ai voulu ressentir la joie de toucher la rosée du matin, marcher pieds nus sur un tapis de mousse, contempler des perles d'eau dans les toiles d'araignées ou simplement marcher dans les bois et s'imprégner de leur atmosphère.
Observer la vie sauvage avec tous mes sens, je l'ai toujours fait, mais avec ma formation à la Forest Therapy Hub j'ai appris tout un tas d'astuces pour chasser le stress et retrouver la joie de vivre.
C'est ainsi que j'ai créé une association "Enthousiasme et découverte" pour promouvoir cette pratique.

Pour une séance me contacter par téléphone.
En pratique
- balade classique, en petit groupe, à partir de 16 ans.
- séance enfants (6 - 10 ans), tous les mercredis après-midi.
- séance famille, les après-midi du lundi au vendredi.
- formule exclusive (solo ou duo), sur rendez-vous.
Collation offerte : boisson (tisane ou jus de fruit naturel), gâteau et fruits de saison.
Je vous accueille en français en polonais ou en anglais.
Tous les détails, prix et formules sur mon site.

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